โครงการเผยแพร่ความรู้ให้แก่เด็ก เยาวชน สตรี ผู้สูงอายุ และผู้ด้อยโอกาสประจำเดือนสิงหาคม พ.ศ.2568

เรื่อง สัญญาณเตือนวัยทอง
เช็คอาการวัยทอง
สตรีวัยทอง หรือสตรีวัยหมดประจำเดือน คือวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจเกิดจาก
การขาดฮอร์โมนเพศจากรังไข่ โดยพบได้ในช่วงอายุ 40-60 ปี หรือในสตรีที่ได้รับผ่าตัดรังไข่ออกทั้งสองข้าง
ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายคล้าย ๆ คนหมดประจำเดือน โดยจะมีลักษณะอาการ ดังนี้

1. อาการทางกาย
   เหงื่อออกง่าย ร้อนวูบวาบ หงุดหงิด ขี้ร้อน ปวดเมื่อยตามตัว นอนไม่หลับ เกิดจากขาดฮอร์โมนเพศที่ทำหน้าที่ควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย เมื่อฮอร์โมนน้อยลง ทำให้การควบคุมอุณหภูมิไม่ดี ระบบหลอดเลือด
   จะปรับอุณหภูมิ ทำให้ร้อนวูบวาบเกิดขึ้นเป็นพักๆ และมักจะเป็นตอนกลางคืนทำให้นอนหลับพักผ่อนไม่เต็มที่ ส่งผลเสียต่อการทำงานของสมอง อาการเหล่านี้มักจะเป็นมากในระยะปีแรก ๆ ของวัยทอง
2. อาการทางด้านจิตใจ อารมณ์
   บางรายอาจมีอารมณ์และจิตใจที่ไม่มั่นคงมากกว่าผู้อื่น บางคนลืมง่าย หงุดหงิด ไม่มีสมาธิ กลัวและซึมเศร้า ปัญหาเหล่านี้ส่วนหนึ่งเกิดจากสมองมีการเปลี่ยนแปลงในทางเสื่อมคือฝ่อลง ส่วนหนึ่งเกิดจาก
   การเปลี่ยนแปลงทางกาย ส่งผลต่อสภาพจิตใจ ส่วนหนึ่งเกิดจากความไม่เข้าใจ และขาดการเอาใจใส่ดูแล
   จากลูกหลานหรือบุคคลใกล้ชิด
3. อาการทางด้านระบบทางเดินปัสสาวะและช่องคลอด
   การขาดฮอร์โมนเพศ ทำให้เนื้อเยื่อช่องคลอดขาดความยืดหยุ่นและชุ่มชื้น เนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อที่อยู่รอบๆ ช่องคลอดและกระเพาะปัสสาวะมีการฝ่อลีบและหย่อนตัวลงทำให้มีปัญหาเรื่องการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ปัสสาวะบ่อยและมีอาการแสบที่ช่องทางออกของท่อปัสสาวะ ในรายที่เนื้อเยื่อหย่อนมากจะมีผนังช่องคลอด และมดลูกเคลื่อนลงต่ำออกมานอกปากช่องคลอด
4. โรคกระดูกบาง (กระดูกผุ หรือกระดูกพรุน)
   สตรีวัยทองบางรายภายหลังหมดระดูไปแล้ว 10-20 ปี กระดูกอาจบางมากจนทำให้กระดูกหักได้ง่าย ตำแหน่งที่กระดูกหักได้บ่อยในวัยนี้คือ กระดูกสันหลังกระดูกสะโพก และกระดูกข้อมือ การหักที่กระดูกสันหลัง
   มักเป็นการยุบตัวลง ส่งผลให้ตัวเตี้ยลง หลังโก่ง

ที่มา : โรงพยาบาลศิริราชปิยมหาราชการุณย์