เสาวรส มีวิตามินซีเยอะ มีไฟเบอร์สูง ช่วยระบบขับถ่าย ลดไขมันในเลือด
ส่วนผสม น้ำเสาวรส
1.เนื้อเสาวรส 500 กรัม
2.น้ำตาลทราย 200 กรัม
3.น้ำเปล่า 500 กรัม
4.เกลือป่นหยาบ 1/2 ช้อนชา
วิธีทำน้ำเสาวรส
1. ใส่เนื้อเสาวรสและน้ำเปล่าลงในโถปั่นน้ำผลไม้ ปั่นจนละเอียด จากนั้นเทใส่หม้อ
2. ยกขึ้นตั้งไฟ ใส่น้ำตาลทรายและเกลือป่น คนจนส่วนผสมเดือด ยกลงกรองผ่านกระชอน หรือผ้าขาวบาง นำเข้าตู้เย็น ก่อนดื่ม
